После длительного перелета мы можем заметить, что ноги сильно отекли. Больше всего обычно страдают голени и ступни — последние иногда отекают настолько, что становится сложно застегнуть свою же обувь. Почему это происходит и не опасно ли это для нашего здоровья? Сегодня постараемся ответить на эти вопросы.
Почему отекают ноги в самолетеВ самолете ноги могут отекать по нескольким причинам. Во-первых, во время полета мы несколько часов сидим неподвижно в одной и той же позе, практически не меняя положения тела. Из-за этого нарушается кровообращение и может возникнуть застой жидкости в мягких тканях. Во-вторых, от длительного сидения и отсутствия мышечной нагрузки могут пережиматься вены в нижних конечностях, из-за чего ухудшается отток крови. Все это в целом не опасно для здорового организма, однако может приводить к отечности, дискомфорту, а иногда даже боли.
Кроме того, когда мы находимся в воздухе, на нас действую особые условия, сильно отличающиеся от тех, к которым мы привыкли на земле. Например, пониженная влажность воздуха и повышенное атмосферное давление могут привести к тому, что кровь будет сгущаться, из-за чего ее отток временно ухудшится. А употребление соленых продуктов и напитков — например, любимого многими авиапутешественниками томатного сока — может еще сильнее усугубить ситуацию и спровоцировать более серьезные отеки.
Читайте также: Где самые удобные места в самолете?